Cómo aprender a disfrutar: logros, ocio y descanso, nuestras materias pendientes

La ansiedad y la preocupación secuestran nuestra mente y las emociones y van bloqueando la posibilidad del ocio sin culpa.

Junto a Martín Daulerio, Diego Godoy y Eduardo Sanguinetti, compartimos estrategias para hackear estos patrones, experiencias de resolución y movimientos que van aliviando las cargas innecesarias. Repararnos, reciclarnos, conectarnos con lo vital es fundamental. ¿Cómo volvemos a permitirnos estos espacios y a hacernos el tiempo?

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Coaching, desarrollo personal y profesional. La creatividad es la capacidad que tenemos los seres humanos para generar nuevas posibilidades de observación y acción, y al mismo tiempo transformarnos con ellas. Un podcast de Academia EPA junto a Martín Daulerio, Diego Godoy y Eduardo Sanguinetti

Por Martín Daulerio

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