Las olas de calor ya no son eventos aislados: se repiten con mayor frecuencia y pueden tener un impacto directo en la salud. Cuando el cuerpo no logra regular su temperatura, aparece el riesgo de golpe de calor, una urgencia médica que requiere intervención inmediata. Frente a este escenario, el Dr. Carlos Russo (M.N. 50.205), médico emergentólogo y profesor de la Fundación Barceló, remarca la importancia de saber cómo identificar los signos de alarma y qué hacer en los primeros minutos.
“El golpe de calor ocurre cuando los mecanismos naturales del cuerpo para enfriarse fallan. Si no se actúa rápido, puede generar daños severos en órganos vitales”, advierte.
Los síntomas no aparecen de un momento a otro. Suelen evolucionar en etapas que es fundamental saber distinguir.
1. Agotamiento por calor (fase previa)
Es una señal de advertencia. Puede manifestarse con:
En esta instancia, actuar rápido puede evitar que el cuadro avance.
2. Golpe de calor
Se produce cuando la temperatura corporal supera los 39°C y el organismo deja de compensar. Los signos más frecuentes son:
En este punto, se trata de una emergencia médica.
Si una persona —niño o adulto— presenta síntomas compatibles, es fundamental no esperar. El Dr. Russo detalla los pasos de acción inmediata:
La prevención sigue siendo la herramienta más eficaz, especialmente durante las horas de mayor radiación solar (entre las 10 y las 16).
El golpe de calor no es solo una molestia pasajera: puede ser grave si no se reconoce a tiempo. Incorporar hábitos de prevención y saber cómo actuar ante una emergencia permite reducir riesgos y cuidar la salud propia y la de quienes nos rodean.
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Importante: si los síntomas persisten, la temperatura corporal no desciende o hay desorientación, se debe contactar de inmediato al servicio de emergencias o trasladar a la persona al centro de salud más cercano.
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